这是因为人在行走时，足底有三个重点支撑体重，并由足部肌肉、韧带等连接足弓而使足保持一定的高度和张力。连接长途负重行走时，足弓就会塌陷，使平时很少负重的第二、三、四趾骨负重增加。当超过其负重能力时，就会发生骨折。
因此，徒步旅游行程不宜过长，应尽量轻装，最好穿一双合适的旅游鞋，同时还要注意休息和营养。
